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No |
YEAR |
발행호 |
SOCCER21 |
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1 |
2006 / 11 |
[제 18 호] |
01. 유소년기 스트레칭 성장판 자극 효과 탁월 |
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2 |
2006 / 12 |
[제 19 호] |
02. 스트레칭은 부상방지와 경기력 향상이 주 목적 |
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3 |
2007 / 01 |
[제 20 호] |
03. 발목 염좌 관리 소홀하면 고질병 될 우려 있어 |
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4 |
2007 / 02 |
[제 21 호] |
04. 무릎관절 부상은 가장 빈번하게 발생하는 부상 |
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5 |
2007 / 03 |
[제 22 호] |
05. 종아리근육부상 초기 관리 중요 |
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6 |
2007 / 04 |
[제 23 호] |
06. 충분한 스트레칭으로 부상 예방하는 습관 길러야 |
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7 |
2007 / 05 |
[제 24 호] |
07. 부상 초기 치료/재할 소홀히 하면 고질병으로 발전 |
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8 |
2007 / 06 |
[제 25 호] |
08. 축구선수의 스피드 향상을 위한 프로그램 |
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9 |
2007 / 07 |
[제 26 호] |
09. 축구선수의 지구력 향상을 위한 프로그램 |
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10 |
2007 / 08 |
[제 27 호] |
10. 축구선수의 스피드지구력 향상을 위한 프로그램 |
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11 |
2007 / 09 |
[제 28 호] |
11. 축구선수의 근파워(순발력) 향상을 위한 프로그램 |
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12 |
2007 / 10 |
[제 29 호] |
12. 축구선수의 심폐능력향상 및 효율적인 에너지대사를 위한 프로그램 |
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13 |
2007 / 11 |
[제 30 호] |
13. 축구선수의 경기력 향상을 위한 자세 및 균형개선 프로그램 |
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14 |
2007 / 12 |
[제 31 호] |
14. 축구선수의 경기 후 회복을 위한 회복훈련 프로그램 |
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15 |
2008 / 01 |
[제 32 호] |
15. 축구선수의 주간훈련 프로그램 |
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16 |
2008 / 02 |
[제 33 호] |
16. 축구선수의 연간훈련 프로그램 |
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17 |
2008 / 03 |
[제 34 호] |
17. 축구선수의 준비운동 및 정리운동 |
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18 |
2008 / 04 |
[제 35 호] |
18. 축구선수에게 필요한 근력강화훈련 |
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19 |
2008 / 05 |
[제 36 호] |
19. 경기 전, 후의 영양관리 및 보존식품 |
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20 |
2008 / 06 |
[제 37 호] |
20. 특수손상 및 응급처치 방법 |
