Philip Kim

# 자글자글한 주름을 마스터 하자 주름은 거스를 수 없는 자연의 순리다. 그러나 나이가 같다고 얼굴에 보이는 주름도 같은 건 아니다. 생활습관이 따라 더 늙어보이거나 젊어보이기도 한다. 아래 8가지 생활습관만 지켜도 가는 세월을 조금은 늦출 수 있다. 1. 아이크림을 꼭 바르자 지성피부인 사람들..

자기 전 집중 보습 케어 피부는 수면 시간에 재생된다. 이때 제대로 된 보습 케어에 집중하지 않으면 피부 상태가 악화될 위험이 있다. 아침에 하던 방법보다 한 단계 업그레이드된 보습 케어가 필수. 제대로 된 보습 프로그램을 짜서 체계적으로 관리에 들어가 보는 건 어떨까. 기초나 영양 제품 역시 ..

피부에 보습과 영양을 주는 기본 목욕법 목욕물의 온도는 36~38℃가 적당 하다. 목욕물의 온도는 약간 미지근하다고 느껴지는 38℃정도가 가장 좋은데, 피부의 신진대사를 촉진하기에 가장 적당한 자극이 되기 때문이다. 36~38℃의 온도는 스트레스 해소를 돕고, 근육의 긴장을 풀어주는 작용을 하여 몸과..

# 손이 얼굴보다 빨리 늙는다. 손은 지방층이 없는데다 피지가 거의 분비되지 않기 때문에 주름이 빨리 생기고, 노화도 쉽게 찾아온다. 찬바람이 불면 더더욱 건조해지고 주름이 늘어나는 손. 얼굴보다 빨리 늙어 버리는 손이지만, 조금만 관심을 기울이면 20대의 고운 순으로 가꿀 수 있다. @ 손의 노화..

# 찰떡궁합! 같이 바르면 효과 두 배! 최적궁합 1> 비타민 C + 보습 에센스 피부 탄력 회복, 화이트닝, 노화 방지 등 다양한 효과를 지닌 비타민 C. 그러나 비타민 C에 딱 2% 부족한 것이 보습 기능이다. 비타민 C가 함유된 제품을 바르고 30초 정도 가볍게 두드려 완전히 흡수시킨 다음 보습제를 바르면 피..

1. 피부를 망치는 나쁜 습관을 없앤다. @ 몸속의 알코올 성분을 몰아낸다. 술은 신체의 모든 염증을 악화하고, 체내에서 분해되면서 몸의 수분을 빼앗아간다. 술 마신 다음 날 피부가 건조하고 푸석해지는 것도 이 때문이다. 또 간에 부담을 주기 때문에 자외선에 의한 피부 손상을 막아주는 항산화제를..

광노화 예방을 위한 생활 지침 노화의 원인은 여러가지. 그중 자외선으로 인한 광노화를 적극적으로 대처하는 것이 피부의 나이를 붙잡는 방법이다. 광노화는 피부를 늙게 할 뿐만 아니라 색소 침착과 피부 암 등 여러가지 피부 질환의 원인이 되기도 한다. 광노화를 생활 속에서 예방할 수 있는 방법..

1. 크린싱 시간은 길어야 좋다. ―→ NO 크린싱제가 메이크업이나 오염물과 엉겨붙어 티슈나 물로 제거하는 것이 크린싱의 원리입니다. 그런데 크린싱 시간이 너무 길면 오염물들과 엉겨붙어 이미 오염물화 되어 버린 상태의 크린싱제로 문지르는 것. 피부에 절대로 좋을리가 없어요. 크린싱은 최대한 ..

1. 부기를 빼주는 오이 오렌지즙 오이·오렌지 1개씩, 얼음물 ¼컵 ① 오이는 잘 씻어 돌기를 제거하고 3cm 길이로 썬다. ② 오렌지는 과육만 발라낸다. ③ 믹서에 오이, 오렌지 과육, 얼음물을 넣고 곱게 간다. + 오이는 수분 조절 능력이 뛰어나 부종 해소와 나트륨 과잉 섭취시 좋다. 갈아 마시면 향이 ..

"토마토 리코펜 성분이 자외선 차단" 야외활동이 많은 요즘, 토마토가 자외선을 막아줘 피부미인을 만들어 준다는 연구결과가 나왔다. 영국 맨체스터대학과 뉴캐슬대학 연구진이 매일 토마토를 식사 때 즐겨 먹으면 피부의 자외선 차단력이 향상된다는 연구 결과를 ‘영국피부연구학회(bsid, british soci..